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식사를 끝낸 후에는 음식을 즉시 치우는 것이 좋습니다. 아니면 냅킨으로 덮어만 놔도 유혹이 덜합니다.
 
 
 
 
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다이어트는 변화이자 신선한 자극이다. 다이어트를 하려면 내가 먼저 변해야 한다. -최화정
 
 
 
 
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몸매는 헬스장에서 관리하고, 다이어트는 부엌에서 해라.
 
 
 
 
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눈이 감기는가.. 그럼 미래를 향한 너의 눈도 감긴다.
 
 
 
 
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희망을 가져본 적이 없는 자는 절망할 자격도 없다.
 
 
 
 
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돈 주고 살찌는 것보단 남기는 게 낫다.
 
 
 
 
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지금도 먹고 있는가! 그것은 지방이다.
 
 
 
 
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